Câu hỏi: Sử dụng máy giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

Sử dụng máy giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Đây là băn khoăn của rất nhiều người, nhất là những bạn đang có ý định giảm cân, giảm mỡ bụng.

Những năm gần đây trên thị trường xuất hiện rất nhiều dòng máy với lời quả cáo có cánh là giúp đánh tan mỡ bụng không cân ăn kiêng, hay uống thuốc giảm cân, đặc biệt hiệu quả trong một thời gian ngắn, những loại máy này được giới thiệu là có xuất xứ từ Nhật, Mỹ, những nước có nền công nghệ tiên tiến nhất thế giới. Thế nhưng, trên thực tế rất khó để đảm bảo được tính an toàn và hiệu quả của chúng.  
Máy giảm mỡ bụng có tác dụng thần kỳ ?
Xét về nguyên tắc mọi tác dụng cơ học, vật lý tại chỗ đều có tác dụng do đó, nếu chỉ sử dụng đai quấn nóng ngồi tại chỗ thì tác dụng giảm mỡ gần như bằng không, không những thế, với những lời quảng cáo có cánh, nhiều người chủ quan, lười vận động sẽ làm cho lượng mỡ ngày một tăng khó kiểm soát.
Ngoài ra, theo các huấn luyện viên thể hình để giảm mỡ, nhất là mỡ vùng bụng người tập buộc phải vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Còn nếu chỉ sử dụng máy quấn nóng mà không ăn kiêng hay vận động thế lực thì cơ thể sẽ mất nước ( tình trạng này nhiều người lầm tưởng là giảm mỡ ) , thế nhưng vòng bụng trở lại bình thường khi bạn uống nước, và về lâu dài cách giảm cân theo kiểu giảm nước sẽ làm thay đổi đồng hồ sinh học, mất ngủ, choáng váng, cơ thể không có sự vận động dẫn đến giảm sức đề kháng.  
Theo đó, theo các chuyên gia để đạt hiệu quả tốt, bên cạnh sử dụng máy quấn nóng, bạn cần áp dụng chế độ ăn kiêng phù hợp ( hanjc hế tối đa thực phẩm chứa chất béo xấu như mỡ động vật, dầu bơ, pho mát, ăn nhiều chất xơ, chất bẽo không bão hào đơn )  và vận động thể lực mỗi ngày ( mỗi ngày dành 30 phút vận động cớ thể với các môn thể thao như bơi, chạy bộ, yoga )
Yoga bí quyết giảm mỡ bụng an toàn
Tin tức mới
Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất
10/06/2016
Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất

Giảm mỡ bụng sẽ vừa giúp có thân hình thon gọn , vừa tốt cho sức khỏe. Có nhiều phương pháp giảm mỡ bụng , nhưng đâu là phương pháp...

Giảm mỡ Slimshape
07/05/2016
Giảm mỡ Slimshape

Bác sĩ Thảo sáng lập Slimshape với tiêu chí mang đến cho quý khách hàng vóc dáng thon gọn, cơ thể săn chắc và khỏe mạnh, đẹp là phải khỏe....

Giảm mỡ bụng nhanh-một lần duy nhất
25/03/2016
Giảm mỡ bụng nhanh-một lần duy nhất

Phương pháp hiện đại cho phép loại bỏ mỡ mà không ảnh hưởng đến các tế bào khác, giúp bảo vệ sức khỏe và thon gọn cơ thể. Giảm mỡ...

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam hiệu quả
17/12/2015
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam hiệu quả

Bạn không cần phải phẫu thuật cắt bỏ mỡ thừa, cũng không phải ăn kiêng hay tập luyện hành xác, bạn chỉ cần áp dụng đúng cách làm giảm mỡ...

3 điều để giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh
17/12/2015
3 điều để giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh

Để giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh tại nhà các bạn mới sinh cần luu ý những điều sau đây.